Das kinesiologische Taping, kurz K-Taping, ist eine ganzheitliche Therapiemethode, die sich im professionellen Sportbereich bereits etabliert hat. Bestimmt haben Sie schon Sportler, Freunde oder Bekannte mit aufgeklebten bunten Bändern gesehen. Denn seit einigen Jahren spielen die bunten Bänder in Europa eine Rolle und sind sehr beliebt. Und auch in meiner Praxis in Klagenfurt setze ich auf die K-Taping-Methode.
Wie wirken die kinesiologischen Bänder?
Die Bänder sind elastische Tapes, die in der Physiotherapie dabei helfen können, Schmerzen zu lindern und Bewegungen besser wahrzunehmen. Dabei entfalten sie ihre Wirkung frei von Medikamenten.
Die elastischen Tapes sind der menschlichen Haut ähnlich. Diese Beschaffenheit kann es, die richtigen Anlagetechniken vorausgesetzt, ermöglichen einen Selbstheilungsprozess in Gang zu setzen. Als Therapeut bringt man die Tapes dabei an der Problemstelle auf den gedehnten Muskel an. So gelingt es einerseits die notwendige Stabilität zu bieten und andererseits die volle Mobilität zu erhalten. Wenn der Muskel nun wieder in die Ruheposition zurückkehrt, bildet das Tape kleine Wellen. Das ist das Zeichen dafür, dass es die Haut darunter leicht anhebt. Diese so gebildeten Freiräume können den Nerven, Blut- und Lymphbahnen den notwendigen Raum geben, um korrekt zu funktionieren. Denn beim Taping sollen die Schmerzrezeptoren an der Haut angesprochen werden, was eine Linderung bewirken und wieder natürlichere Bewegungsabläufe ermöglichen kann.
Anwendung K-Taping
Angewandt wird die K-Taping Methode von Physiotherapeuten, Ärzten, Logopäden, Hebammen und vielen anderen mehr (Vgl. hierzu und im Folgenden www-k-taping.com). Denn das Behandlungsspektrum ist sehr groß:
- Rückenschmerzen
- Lymphfluss
- Falsche Bewegungsmuster
- Sport
- Migräne oder Kopfschmerzen
- Überlastungen
- Beschwerden in oder nach der Schwangerschaft
- Allgemeine Schmerzen in den Gelenken oder Muskeln
Die K-Taping-Methode, die ursprünglich aus Japan stammt, kann demnach vielseitig als unterstützende und ergänzende Behandlung eingesetzt werden: Sie kann dazu beitragen, die Stabilität und Beweglichkeit der Muskeln im Alltag und beim Sport zu verbessern. Muskelverspannungen und Disharmonien können gelindert und eine Reduktion von chronischen Schmerzen gespürt werden. Zusätzlich verwenden Therapeuten die Tapes gerne als Unterstützung von anderen Therapiemethoden und Trainings.
Inge Hannesschläger setzt das kinesiologische Taping als Therapie in ihrer Praxis in Klagenfurt auch zur Unterstützung und Aktivierung des Lymphsystems sowie zur Schwangerschaftsnachsorge und nach Verletzungen ergänzend ein.
Vorteile
Das kinesiologische Taping ist eine sanfte Therapieform, die bei vielen Beschwerden angewendet wird. Dabei führt das Taping in der Regel zu keinen unangenehmen Begleiterscheinungen, selten können Hautreizungen oder allergische Reaktionen auftreten. Das Tape ist wasserfest. Patienten tragen das Tape daher im Alltag für mehrere Tage durchgehend.
Fragen und Antworten zu kinesiologischen Tapes
Kann man die Kinesiotapes selbst kleben?
Da die Ursachen von Beschwerden und Schmerzen vielfältig sein können, sollten sie immer von einem erfahrenen Therapeuten oder Arzt abgeklärt werden. Nur so ist es möglich, eine richtige Therapiemethode zu finden. Die Kinesiotapes können als Unterstützung einer Therapie zusätzlich verwendet werden und sind bei den Patienten sehr beliebt. Inge Hannesschläger zeigt ihren Patienten dabei, wie sie die Tapes konkret anbringen müssen. Denn die konkrete Anlagetechnik ist sehr wichtig. Anschließend kleben Patienten die Tapes zu Hause selbst auf und können die Behandlung so fortführen.
Was bedeuten die einzelnen Farben beim K-Taping?
Die Kinesiotapes gibt es in verschiedenen Farben und Formen. Natürlich stehen auch unterschiedliche Größen zur Verfügung. Der Therapeut schneidet die Länge des Tapes dabei individuell auf die benötigte Größe zu. Die Farbauswahl wird meist dem Patienten selbst überlassen. Denn die Beschaffenheit des Materials ist bei allen Farben gleich. Manche Patienten empfinden bei Schmerzen ein kühles Blau angenehm, während andere ein warmes Rot bevorzugen.
Kann man mit K-Taping etwas falsch machen?
Das K-Taping ist eine sehr sichere Behandlungsmethode. Viele Patienten berichten oft schon kurz nachdem die Tapes angebracht wurden von einer Schmerzreduktion und Verbesserung. Wichtig ist es jedoch immer mit einem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. Denn das K-Taping ist als ergänze Behandlungsmethode, dem alternativmedizinischen Bereich zuzuordnen und daher nicht zur alleinigen Behandlung von Schmerzen geeignet.
Der Artikel wurde zum Großteil aufbauend auf den Informationen von https://www.physiotape.de/kinesiotape/ www-k-taping.com und https://orthinform.de/lexikon/kinesio-taping erstellt. Für die Richtigkeit wird keine Haftung übernommen, ein persönliches Gespräch/Untersuchung/Behandlung bei einem Arzt oder Therapeuten nicht ersetzt.
